【コストコ】ケロッグ フルーツグラノラ ローファット1kgは買い？味やコスパをマニアが本音レビュー！
コストコのシリアルコーナーで、ひときわ目立つ大きな袋。「ケロッグ フルーツグラノラ ローファット 1kg」を見て、こんな風に思っていませんか？
「脂質カットって、味は薄くないの？」 「1kgって多すぎ！もし口に合わなかったらどうしよう…」 「普通のグラノラと比べて、本当にお得なの？」
朝食の定番にしたいけど、失敗したくないですよね。私も最初は「1kgは冒険すぎる…」と震えていましたが、今ではこれがないと朝が始まらないレベルのリピーターです。
結論から言うと、「ダイエット中だけど甘いものが食べたい人」「ザクザクした噛みごたえを重視する人」は今すぐカートに入れて正解です！ 逆に、ふわっと軽い食感や濃厚な脂質感を求める人には、少し物足りないかもしれません。
■ この記事のまとめ
- 脂質を半分以下に抑えつつ、満足感のある甘さとザクザク食感が最高！
- 1食（50g）あたり約60円という圧倒的なコスパの良さ。
- 湿気やすいので、開封後の保存方法だけは注意が必要。
ザクザク食感がたまらない！実際に食べてみた感想
袋を開けた瞬間、ふわっと広がるのは甘酸っぱいドライフルーツの香り。中には、大きめのオーツ麦やパフと一緒に、ストロベリー、レーズン、ラズベリー、クランベリーがゴロゴロ入っています。
一口食べて驚くのが、その「硬さ」です。 脂質をカットしているせいか、通常のグラノラよりも一粒一粒がギュッと詰まっていて、噛みごたえがすごいんですよ。「食べてる！」という満足感がしっかりあるので、少量でもお腹がいっぱいになります。
味に関しては、「ローファットとは思えないほどしっかり甘い」のが正直な感想。低脂肪乳や豆乳をかけても、フルーツの酸味がアクセントになって最後まで飽きずに食べられます。
ただ、正直に気になった点もあります。 それは、「後半、顎がちょっと疲れるくらい硬い」こと（笑）。 また、フルーツに偏りがあることがあって、袋の底の方に細かいパフばかり残ってしまうのも、大容量パックあるあるの少し残念なポイントですね。
概要・スペック・コスパ分析
気になる詳細をまとめました。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | ケロッグ フルーツグラノラ ローファット |
| 価格（税込） | 1,198円（※購入時価格） |
| 内容量 | 1kg |
| 1食あたりのカロリー | 170kcal（50gあたり） |
| 主な原材料 | 全粒オーツ麦、シリアルパフ、ドライフルーツ（イチゴ等）、カボチャの種 |
| 賞味期限 | 購入から約10ヶ月前後 |
【コスパ計算】1袋1kgで1,198円。1食分を50gとすると、20食分入っています。 1食あたり約60円という計算に！ スーパーで見かける小型パックだと1食80〜100円近くすることも多いので、毎日食べるならコストコ一択ですね。
1kgを飽きずに使い切る！おすすめアレンジ3選
「さすがに毎朝ミルクだけだと飽きる…」という方のために、我が家で大好評のアレンジをご紹介します。
1.【超簡単】ギリシャヨーグルト＆ハチミツ
水分の少ないギリシャヨーグルト（コストコのオイコスとか最高！）に乗せるだけ。 グラノラのザクザク感が失われにくいので、まるでおしゃれなカフェのスイーツを食べている気分になれますよ。
2.【味変】サラダのトッピングに！？
「えっ？」と思うかもしれませんが、これが意外と合うんです。 レタスやベビーリーフの上にパラパラとかけるだけで、クルトン代わりのアクセントに。フルーツの甘みがドレッシングの酸味を引き立てて、デパ地下風サラダに早変わりします。
3.【家族向け】マシュマロで作るグラノラバー
- 耐熱容器にマシュマロを入れてレンジでチンして溶かす。
- グラノラを混ぜて、クッキングシートの上で平らに固める。
- 冷蔵庫で冷やして切るだけ！ お子さんのおやつにぴったりで、あっという間に1kg消費できちゃいます。
鮮度をキープ！失敗しない保存テクニック
コストコサイズで一番怖いのが「湿気」ですよね。1kgもあると、最後の方はシナシナになりがち。
- ステップ1：小分けにする全部を袋のまま使うのではなく、数日分をパッキン付きの密閉容器（タッパーや瓶）に移し替えるのが鉄則です。袋を開け閉めする回数を減らすのが一番の対策！
- ステップ2：ジッパーを過信しない袋のジッパー部分に粉が挟まると、隙間から空気が入ります。しっかり粉を払ってから閉じるか、心配なら上からさらに大きなクリップで留めておきましょう。
※非食品と違い、冷凍保存は食感が変わってしまうのでおすすめしません。常温の乾燥した場所で保管してくださいね。
よくある質問（Q＆A）
Q：ダイエットに向いていますか？
A： はい！脂質が通常のグラノラより半分以下に抑えられているので、脂質制限をしている方には神アイテムです。ただ、糖質はそれなりにあるので、美味しいからといって食べ過ぎには注意してくださいね。1食50gが目安です！
Q：コストコのどのへんに売っていますか？
A： 大体どこの店舗も、お米やパンの近く、もしくはコーヒー・シリアルが並んでいる列にあります。1kg袋はかなり大きいので、すぐに見つかるはずですよ。
Q：リニューアルで味は変わった？
A： ケロッグのローファットは定期的にパッケージが変わりますが、基本的な「ザクザク感」と「フルーツのバランス」は安定しています。今回のコストコ版も、期待通りの美味しさでした。
まとめ：買うべき？見送るべき？
コストコの「ケロッグ フルーツグラノラ ローファット 1kg」は、健康を気にしつつ、毎日の朝食を楽しみながら節約したい人にとって「最強の味方」です。
「1kgの袋が意外と場所をとる（横幅25cmくらいあります）」ことと、「湿気やすい」ことだけ覚悟しておけば、買って後悔することはないはず。
迷っているなら、まずは一袋試してみてください。このザクザク感、一度ハマると普通のグラノラには戻れなくなっちゃいますよ！次はぜひ、オイコス（ヨーグルト）と一緒にカートに入れてみてくださいね。
