【コストコ】ロカボナッツ4種を食べてみた！味や値段・カロリー、食べ方を紹介

コストコで見つけた「4種の素焼きロカボナッツ」。クルミ、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツの4種類が入った、食塩・油不使用のミックスナッツです。

ナッツって、食べ始めるとついつい手が止まらなくなりませんか？その点、こちらは1袋24gの食べ切りサイズ。食べる量を決めやすいのが気に入っています。

実際に食べてみると、塩味がなくてもナッツそのものの甘みや香ばしさがあって、なかなかおいしい！ ただ、塩味のナッツに慣れていると、最初は少し物足りなさも感じました。

今回は、気になる味や食感、値段、カロリー、おすすめの食べ方をご紹介します。

■ この記事のまとめ

食塩・油不使用で、ナッツ本来の甘みと香ばしさを楽しめる

28袋入り1,998円、1袋約71円。食べ切りサイズで量を調整しやすい

そのままはもちろん、ヨーグルトやトースト、サラダにも使いやすい

1. 4種類のナッツが楽しめる！24gずつの個包装

大袋の中には、24g入りの小袋が28袋。合計672gと、なかなかの大容量です。

入っているのは、クルミ、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツの4種類。小袋によってナッツの数や種類に多少のばらつきはありますが、いろいろな味を少しずつ楽しめます。

ちなみに「ロカボ」とは、糖質を無理なく控える食事の考え方のこと。こちらは1袋あたり糖質2.2gです。

個人的に気に入っているのが、やっぱり個包装というところ。

ナッツって、スマホを見ながらポリポリ食べていると、気づけば結構な量になっているんですよね。つい、もうひとつ……と、なかなか止まらない。

でも、これなら1袋で食べる量に区切りをつけやすいので便利。大袋を開けるたびに食べ過ぎてしまう私には、ちょうどいいサイズです。

まずお伝えしたいのは、塩気のない、ナッツそのものの素朴な味わいだということ。

クルミはほろっとした食感で、アーモンドはカリッと香ばしい。カシューナッツは噛むほどにほんのり甘く、マカダミアナッツはコクのある味わいです。

4種類それぞれに味や歯ざわりが違うので、食べ比べるのも楽しいんですよね。

ただ、普段から塩味のナッツを食べ慣れていると、最初はちょっと物足りないかもしれません。

もちろん、塩味がついているほうがおいしいと感じることもあります。私も最初は、もう少し塩気が欲しいなと思いました。

でも、食べ続けているうちに、この素朴な味がだんだんしっくりくるようになるんですよね。

むしろ塩味がないぶん、アーモンドの香ばしさやカシューナッツの甘みなど、ひとつひとつのナッツの味がよくわかるんです。

塩分の摂り過ぎも気になる年齢なので、私としてはこれで十分。今では、この飾り気のない味が気に入っています。

そのまま食べてもおいしいですが、塩味がついていないので、甘いものにも料理にも合わせやすいナッツです。こんな食べ方もおすすめです。

プレーンヨーグルト100gに、輪切りにしたバナナと粗く砕いたナッツをトッピング。お好みではちみつを少しかけてもおいしそうです。

ナッツのカリカリした食感が加わるので、いつものヨーグルトに変化をつけたいときにぴったり。

焼いた食パンにスライスチーズと刻んだナッツをのせ、お好みではちみつをかけるだけ。

チーズの塩気とナッツの香ばしさ、はちみつの甘さを組み合わせた、ちょっと贅沢なトーストです。

レタスやベビーリーフ、ロースハムを使ったサラダに、粗く刻んだナッツをパラパラ。

ナッツは食べる直前に加えると、カリッとした食感を楽しめます。いつものサラダにひと工夫したいときにもよさそうですね。

Q1．塩味がないと、やっぱり物足りない？
A．塩味のナッツが好きな方には、最初は少し物足りないかもしれません。 私もそうでしたが、食べ慣れるとナッツ本来の甘みや香ばしさが感じられて、意外と気にならなくなりました。濃い味が好きな方には好みが分かれそうです。

Q2．1袋24gって、おやつには少なくない？
A．少量ずつ食べたい方には使いやすいサイズです。 ただ、ナッツが好きでたっぷり食べたい方には、少なく感じるかもしれません。1袋163kcalあるので、私は食べ過ぎを防ぐ意味でも、このくらいがちょうどいいと思っています。

Q3．28袋も入っていて、飽きずに食べられる？
A．4種類のナッツが入っているので、味や食感に変化があります。 とはいえ、すべて素焼きなので、濃い味が好きな方は途中で飽きてしまう可能性も。そんなときはヨーグルトやサラダに加えるなど、食べ方を変えるのもよさそうです。

コストコの「4種の素焼きロカボナッツ」は、塩味こそありませんが、噛むほどにナッツの甘みや香ばしさが感じられる、素朴なおいしさが気に入りました。

個包装で食べる量を調整しやすく、毎日のおやつにも便利。塩味なしのナッツを探している方や、ついつい食べ過ぎてしまう方には、一度試してみてほしい商品です。

1袋163kcalなので、糖質が少ないからといってカロリーまで低いわけではありません。食べる量には気をつけたいですね。