【コストコ】サプリぷっちょルテイン90日分はおいしい？食べすぎ注意の続けやすいサプリを紹介
本記事はファンによる非公式情報です。価格・在庫はユーザー報告ベースのため、公式サイトの情報と異なる場合があります。
コストコのサプリメントコーナーで見つけた、UHA味覚糖の「サプリぷっちょ ルテイン90日分」を購入してみました。
「ぷっちょ」といえば、もちっとした食感がおいしいソフトキャンディ。そんなぷっちょでルテインを摂れると知り、「サプリなのにお菓子みたいに食べられるの？」と気になってしまいました。
スマホやパソコンを見る時間が長い私にとって、無理なく続けやすそうなのも魅力的。味や食感、一般的なぷっちょとの違いなどを詳しく紹介します。
■ この記事のまとめ
- お菓子そのものの美味しさだから、サプリ特有の苦労がなく毎日おやつ感覚で続けられる！
- 1日あたり約25.5円という驚きの安さで、お財布に優しくルテインを補給できる！
- はっきり言って劇的な効果は分かりづらいけれど、美味しく楽しく続けられるのが最大の魅力！
1. コストコのサプリぷっちょルテインは本当においしい？毎日続けられるか試してみました！
「90日分も入っているけれど、最後まで飽きずに食べられるかな？」「サプリって、独特の味や苦みがありそう……」
大容量の商品だけに、買う前はやっぱり少し迷いますよね。
価格は税込2,298円で、内容量は969g。気軽に試すにはなかなかのボリュームなので、味が合わなかったらちょっと困ってしまいます。
実際に食べてみると、想像していた以上に普通のぷっちょに近い味わいでした！
もちっとした食感に、甘くてフルーティーなマンゴー味。サプリを食べているというより、おやつをひと粒食べているような感覚です。サプリ特有のクセもほとんど気になりませんでした。
1日の目安は2粒なので、甘いものが好きな方なら無理なく続けやすそうです。
ただ、毎日甘いものを食べる習慣がない方や、すぐに分かりやすい変化を期待している方には、少し合わないかもしれません。味を楽しみながら、気長に続けたい方に向いている商品だと感じました。
2. まるでマンゴーそのもの！毎日食べて感じたことは？
「本当にサプリっぽい味がしないの？」と少し疑いながら、私も1週間以上、毎日おやつの時間に食べてみました。
まず驚いたのが、個包装を開けた瞬間の香りです。
甘く熟したマンゴーのようなフルーティーな香りがふわっと広がり、食べる前からちょっと気分が上がります。
見た目は、普段よく見かけるぷっちょとほとんど同じ。口に入れると、もちっとしたソフトキャンディの中から、小さなグミのプチプチとした食感が出てきます。
甘酸っぱいマンゴー味と、もちもち＆プチプチの食感が合わさって、普通にお菓子としておいしい！
サプリにありがちな薬っぽい風味や苦みも、私はほとんど気になりませんでした。これならサプリを摂っているというより、毎日のおやつを楽しんでいる感覚で続けられます。
ただし、ひとつ注意したいのが、おいしいからといって食べすぎないことです。
ついもうひとつ手を伸ばしたくなりますが、1日の摂取目安は2粒。お菓子ではなくサプリメントなので、目安量はきちんと守りたいですね。
また、1週間ほど食べたからといって、目の見え方が急に変わったなどの、はっきりとした変化は正直分かりませんでした。
それでも、サプリメントは毎日無理なく続けられることが大切。食べることが負担にならず、むしろ毎日の楽しみになるという点は、この商品の大きな魅力だと思います。
味と続けやすさで選ぶなら、かなり満足度の高いサプリぷっちょでした。
3. 「サプリぷっちょルテイン」のスペックとコスパを徹底分析！
気になる情報を分かりやすく表にまとめてみました。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 商品名 | UHA サプリぷっちょルテイン90日分 |
| 価格 | 2,298円（税込）※購入時 |
| 内容量 | 969g（目安180粒入り） |
| カロリー | 2粒（標準10g）あたり39kcal |
| 1日の目安 | 2粒 |
| ルテイン量 | 2粒あたり5mg |
| 製造者 | UHA味覚糖 |
2,298円で90日分（180粒）入っているので、1日分（2粒）のコストは、なんと約25.5円！
一般的なルテインのサプリを毎日飲むのと比べても、この美味しさで1日約25円なら、お財布への負担も少なくて本当に優秀だと思います。
しかもコストコではたまに割引セールをやっていて、300円〜400円引きの1,800円台で買えることもあるので、そのタイミングを狙うとさらにお得感がすごいですよ！
4. 大容量でも飽きない！サプリぷっちょを毎日の楽しみにするコツ
90日分と聞くと「同じ味で飽きちゃいそう」と思うかもしれませんが、ちょっとした工夫で毎日楽しく続けられますよ。我が家で実践しているアイデアをご紹介します！
- アイデア1：【超簡単】仕事用バッグや車の中に常備して「ご褒美おやつ」に個包装になっているので、外出時にも数粒サッと持ち運べます。仕事中や運転中のちょっとしたリフレッシュタイムにパクッと食べるのが、最高の癒やしになりますよ。
- アイデア2：【味変】冷蔵庫で冷やす「ひんやりぷっちょ」そのまま食べても美味しいですが、冷蔵庫でしっかり冷やすと外側のソフトキャンディがぎゅっと固くなって、歯ごたえがアップします！噛みごたえが出て、また違った美味しさが楽しめます。
- アイデア3：【ひとり時間に】仕事の合間の「お疲れさまぷっちょ」私は、パソコン作業がひと段落したタイミングや、午後のおやつ時間に食べています。このように決めておくと、毎日の習慣にも取り入れやすいんです。サプリ特有の薬っぽさがなく、普通のお菓子のように食べられるのもうれしいところ。個包装なので、デスクの引き出しに入れておけば、食べ忘れ防止にもなりますよ。
5. 美味しさをキープするための保存テクニック
サプリぷっちょを最後まで美味しく食べ切るための保存方法です。
- ステップ1：直射日光と高温多湿を避けるぷっちょはソフトキャンディなので、夏場に暑い部屋に放置しておくと、個包装の中でドロッと溶けてベタついてしまう原因になります。
- ステップ2：ジッパー付き保存袋に移し替えるコストコの大袋のままだと場所を取るので、私は使う分だけ小分けにして、残りは密閉できるジッパー付き保存袋（ジップロックなど）に入れて、家の一番涼しい場所（または冷蔵庫の野菜室）に保管しています。
食べる時にちょっと冷えているくらいが、口に入れたときにシャキッとして美味しいのでおすすめですよ！
6. よくある疑問を解消！サプリぷっちょのプチQ&A
Q1：1粒あたりのカロリーはどれくらい？ダイエット中でも大丈夫？
A1：2粒（1日目安）で39kcalなので、1粒あたりは約19.5kcalになります。「おやつ代わりにサプリを摂る」と考えれば、一般的なチョコレートやビスケットをバクバク食べるよりは圧倒的にヘルシーでカロリーも低いです！ただし、美味しいからといって食べすぎには注意してくださいね。
Q2：コストコのどこの売り場に置いてあることが多い？
A2：基本的には、お薬やサプリメント、プロテインなどが並んでいる「調剤薬局（ヘルスケア）エリア」の近くに置かれていることが多いです。見当たらないときは近くの赤ベストを着たスタッフさんに聞いてみるのが一番早いです！
Q3：お菓子なのに、サプリメントとしてちゃんと栄養が入っているの？
A3：はい、こちらは栄養機能食品などとしても知られるサプリメントシリーズです。2粒でルテイン5mgがしっかり配合されています。普段の食事だけではなかなか補いにくい成分なので、いつものおやつをこれに置き換えるだけで手軽にサポートできるのは本当に便利ですよね。
7. まとめ：おやつ感覚でストレスなくルテイン補給！
コストコの「UHA サプリぷっちょルテイン90日分」をご紹介しました。
最後にちょっとだけ正直に言うと、やはりお薬ではないので「これで一気にスッキリ！」という劇的な変化は感じられませんでした。
でも、本当に美味しくて食べるのが全く苦にならないので、「サプリを飲み忘れていつも残しちゃう……」という私のようなズボラ主婦には、これ以上ない救世主です！
90日分入って1日約25円というコスパの良さもコストコならでは。
お仕事やスマホ、ゲームで毎日頑張っているご自身やご家族のために、ぜひ次回のコストコお買い物でチェックしてみてくださいね。本当におすすめです！
